2021年01月04日

デトックスヨガ

ピックアップ講座

講師 2021年1月6日(水)より担当致します。

YOSHIE (全米ヨガアライアンスRYT200取得)

開講日  毎週水曜日 18:30~20:00
受講料 4,000円(税抜)/月
持ち物 動きやすい服装、フェイスタオル、水
内容 心と体のダイエット。
ストレスの多い生活で歪んでしまった体。
無理に鍛えてもなかなか改善されません。
新陳代謝を良くして老廃物の排出を促し、元々自分の内側に備わっているベストバランスを取り戻して、生き生きボディを手に入れましょう。『体が硬い方、初めての方でも大丈夫です!』安心してお気軽にご参加ください。1月からは便秘や肩こりに効くポーズも取り入れます!