2020年12月04日

ピラティス&ポールストレッチ

ピックアップ講座

 

講 師 Aya(FTPベーシックマットピラティス・JCCAコアコンディショニング資格者)
開講日 水曜日10:00~11:00

※月2回コースあり

受講料 3,972円(税込)/月4回 ※2,200円(税込)/月2回
持ち物 飲み物、タオル、動きやすい服装 ※ヨガマット・ポールはレンタル可。
体験会 無料 ※当日のお申しこみでもOK
内 容 正しい骨格を意識しながら体幹にある筋肉を整えましょう。ストレッチ効果もあり、身体がスッキリします!初めての方、体の硬い方でも大丈夫!肩こりや体の歪みをリセットしましょう♪

無料体験実施中!!