| 講 師 | Aya(FTPﾍﾞｰｼｯｸﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ・JCCAｺｱｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ資格者) |
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| 開講日 | 水曜日１０：００～１１：００
※月２回コースあり |
| 受講料 | ４，４００円（税込）／月４回
２，４２０円（税込）／月２回 |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、動きやすい服装 ※ヨガマット・ポールはレンタル可。 |
| 体 験 | ５００円 ※当日のお申込みでもご参加できます。 |
| 内 容 | 正しい骨格を意識しながら体幹にある筋肉を整えましょう。ストレッチ効果もあり、身体がスッキリします！初めての方、体の硬い方でも大丈夫！
肩こりや体の歪みをリセットしましょう。 |