講 師 | Aya(FTPベーシックマットピラティス・JCCAコアコンディショニング資格者) |
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開講日 | 水曜日(午前)10:30~11:30
(午後)12:30~13:30 ※月2回コースあり |
受講料 | 3,611円/月4回(税抜) ※2,000円/月2回(税抜) |
持ち物 | 飲み物、タオル、動きやすい服装 ※ヨガマット・ポールはレンタル可。 |
体験申込み〆切 | 体験日の前日迄 |
内 容 | 正しい骨格を意識しながら体幹にある筋肉を整えましょう。ストレッチ効果もあり、身体がスッキリします!初めての方、体の硬い方でも大丈夫!肩こりや体の歪みをリセットしましょう♪
無料体験実施中!! |
2019年05月15日