2019年05月15日

ピラティス&ポールストレッチ午前・午後

インフォメーション

⑦(水)ピラティス&ポールストレッチ)

P1050232

講 師 Aya(FTPベーシックマットピラティス・JCCAコアコンディショニング資格者)
開講日 水曜日(午前)10:30~11:30

(午後)12:30~13:30  ※月2回コースあり

受講料 3,611円/月4回(税抜) ※2,000円/月2回(税抜)
持ち物 飲み物、タオル、動きやすい服装 ※ヨガマット・ポールはレンタル可。
体験申込み〆切 体験日の前日迄
内 容 正しい骨格を意識しながら体幹にある筋肉を整えましょう。ストレッチ効果もあり、身体がスッキリします!初めての方、体の硬い方でも大丈夫!肩こりや体の歪みをリセットしましょう♪

無料体験実施中!!