| 講師 | 吉田 裕美（ダンススタジオ BREATH COMPANY） |
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| 開講日 | 金曜日 １０：００～１１：１５ |
| 受講料 | ４，４００円(税込)／月３回（第１・２・３）※無料体験実施中 |
| 内容 | 自己流ストレッチで体を痛めていませんか？ 誰でも気軽にできるストレッチと、若さの秘訣ともなる綺麗な姿勢でのウォーキングのクラスです。 肩こりや腰痛なども楽になり、覚えたら家でも簡単にできます。 一人一人に合わせたストレッチ方法をお教えいたしますので、安心ください。 無理せず自分のペースで楽しくストレッチを初めてみませんか？ |