2022年03月18日

新講座 【シニアのためのロコモ体操】

シルバーコース

 

 講 師 中村 泰征

・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

・健康運動実践指導者

・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者

体験会 随時 募集中!

【対象】60歳以上の方

毎週月曜日 11:00~12:00

体験代 1,000円(2日前〆切)

日 時

月曜日 11:00~12:00

6月6日(月)から開講致します。

 受講料 5,500円/月(税込)
 持ち物 タオル・飲み物・運動靴・動きやすい服装
 内 容 身体を『鍛える前に整える』それがロコモ体操です。

『つまずき・転倒・誤嚥』等を予防し

健康寿命を延ばしましょう!!