2025年06月01日

美姿勢ストレッチ体操

健康コース

 

講　師 奥村　ちか（モダンダンス講師）
開講日 第１・２・３　月曜日

１１：１５～１２：１５
受講料 ４，９５０円／月３回
持ち物 飲み物・タオル・動きやすい服装
対 　象 どなたでも
内　容
３０分、簡単なストレッチで身体をほぐし、音楽に合わせて歩きながら全身の体幹を鍛える体操を行います。猫背・反り腰の改善を目指し、美姿勢と正しい歩き方を手に入れましょう。
体　験 第１・２・３（月）

１１：１５～１２：１５

体験　５００円
体験申込締切 前日まで
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