| 講 師 | 多久 美友
（バランスボールインストラクター） |
|---|---|
| 開講日 | 第１・２・３金曜日
１０：００～１１：００ |
| 受講料 | ４，９５０円／月３回
※ボールレンタル無料 |
| 持ち物 | 飲み物・動きやすい服装・タオル、※裸足で行います。 |
| 対 象 | どなたでも |
| 内 容 | ボールに座って弾むだけ！リハビリ用の運動器具として生まれたバランスボールは関節にも負担なく手軽に有酸素運動が行えます。楽しみながら健康な心身を手に入れましょう！ |
| 体 験 | 第１.２.３（金曜日）
体験５００円 ※要予約 |
| 体験申込締切 | 開催日 ２日前まで |