| 講 師 | 山口 智成（健康運動指導士） |
|---|---|
| 開講日 | 木曜日（６月１４日～）
１６：１５～１７：００ |
| 受講料 | 4,000円(税抜）／月 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・上靴（底の黒くない物）・タオル・飲み物 |
| 対 象 | 男女問わず、どなたでも！！ |
| 内 容 | 軽い有酸素運動と健康体操で体を引き締めましょう♪太腿、背面の筋トレや簡単なエアロビクス、ボクシングエクササイズ等でシェイプアップとストレス解消！！男女を問わずどなたでもお気軽に始めましょう♪ |
| 無料
体験日 |
６月１４日～ 毎週木曜日
１７:１５～１８：００ |
| 体験申込締切 | 各体験日の２日前まで （要予約） |