2023年07月07日

【HIIT THE BEAT】~体幹トレーニング~

健康コース

 

講 師 IKU(フィットネストレーナー)
体験会 体験1,000円(要予約)

(申込締切 開催日前日まで)

開講日

(第1・3)月曜日

11:45~12:30

※祝日がお休みのため、月によって

開催日が変動あり。。

受講料

5,500円(税込)/月

持ち物 飲み物・タオル・動きやすい服装

運動靴(なるべく底の白い靴)

内 容 ~今話題の最新フィットネス!~

音楽に合わせて行なう

筋力トレーニングです。

ジムに行かなくてもOK!!

対 象 老若男女、初心者の方、大歓迎です♪