2022年08月18日

健康体づくり塾【ステップエクササイズ】

インフォメーション

 

 

講 師 一色 研司
日時 体験無料(要予約)

火曜日

11:00~12:00

(申込締切  開催日前日まで)

受講料

5,060円(税抜)/月

対 象 老若男女、どなたでも受講できます。
持ち物 飲み物・タオル・動きやすい服装・運動靴(なるべく底の白い靴)
内 容 若返り効果や筋力強化をはじめ、健康で元気で過ごすための体作りをしましょう♪

適度な運動で基礎代謝が上がりデトックス効果を高めることが出来ます。病気や怪我予防が期待できる内容です♪

教材費 なし