2025年07月20日
(全米ヨガアライアンスRYT200取得)
ゆったりとした呼吸に合わせて全身の疲れをほぐすポーズを行います。経験は問わずどなたでも大歓迎です。1日の最後に程よく汗をかいて”気持ちいい”時間を過ごし、安眠へと導きましょう♪
出来る(50代女性)
・ストレッチができる、体を温めることが出来る(50代女性)
・先生が優しくて初心者でも安心(20代女性)
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2025年08月05日
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